文章を一生懸命暗記してる期間、あまり脳に刺激を与えない方が良いかなぁと思い、お酒はグラス1杯(時々2杯)だけにしていました。それと同時に、激しい音楽は避け、リラックスできそうな音楽を寝る前に少し聴くだけにしていました。 そこでよく聴いていた…
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